معلومات عامة إدمان العمل     * لماذا ندمن العمل؟ * مدمن العمل، والبحث عن القيمة. في مجال العمـل، هناك ثلاثـة أنواع من البشـر. منهم من يستحوذ عليهم حب العمل لدرجة الإهمال الكبير لكافة جوانب حياتهم وعلاقاتهم الشخصية، وهناك النوع الثاني الذين يخافون من الذهاب إلى العمل، ويعتبرون أن العمل مهمة شاقة، يجب عليهم الانتهاء منها، وهناك من يوازنون بين عملهم وكافة مجالات حياتهم، فلا تتأثر واحدة بالأخرى فلكل شيء مكانته المستقلة والهامة..طرطوس.كوم www.tartoos.com أسباب إدمان العمل www.tartoos.com أولاً: البحث عن القيمة: www.tartoos.com ما هي القيمة؟ القيمة هي ذاتك المتفردة التي لا مثيل لها. فإنك لو بحثت في كل الدنيا لن تجد شخصاً مثلك تماماً. وفي هذا التفرد، تكمن هذه القيمة التي ميزك الله سبحانه بها، وهي غير تابعة للعوامل الخارجية، أو بمقدار النجاح الذي تحققه، فهي الأرض الصلبة التي يُبنى عليها النجاح والمركز وكل شيء آخر.طرطوس.كومwww.tartoos.com وهنا يكمن أحد أسباب إدمان العمل، وهو الشعور بأن القيمة تأتي من خلال النجاح في العمل، فيشعر الفرد أنه بدون العمل سيفقد قيمته، لأن نجاحه وحصوله على مكانة متميزة، هو الذي يعطيه هذه القيمة، فيسعى إليها بكل طاقته، ويهمل في باقي أركان حياته حتى يصبح هذا الإدمان مدمراً، وتتغير نظرته الطبيعية للعمل باعتباره مكاناً لإظهار المواهب والقدرات، وتحقيق الكسب المادي، إلى أنه الوسيلة الوحيدة التي يستمد منها الفرد قيمته الشخصية. وتغيب عن ذهنه حقيقة أننا نحن الذين نعطي قيمة للأشياء، وليست الأشياء هي التي تعطينا القيمة، ولذلك فإن انعكاس هذه المعادلة هو ما يسبب إدمان العمل.. طرطوس.كومwww.tartoos.com قال «بيل جيتس» مؤسس شركة ميكروسوفت: «إن أكبر عائق للتقدم هو إدمان النجاح، لأنه بمثابة وعاء بلا قاع، وعليك أن تجاهد باستمرار لكي تحافظ عليه ممتلئاً بنفقات كثيرة تؤثر على كل جوانب حياتك» فهذا يعني أن النجاح أصبح هو المحدد لقيمتك الشخصية.. www.tartoos.com ثانيا: الهروب إلى العمل: الهروب من ماذا؟ الهروب من الأسرة، والهروب من الناس، والهروب من المشكلات والمسئوليات.طرطوس.كوم فكثيراً ما يكون العمل هو الملاذ من الأسرة، ومن المشكلات المعقدة، أو من مواجهة الناس والتقرب إليهم، فيكون العمل هو البوابة الوحيدة لتفريغ طاقتنا، والهروب من وحدتنا وضعفنا بالعمل.. وبالفعل نبذل طاقة هائلة في العمل، حتى ندمنه ولكنه إدمان مختلف عن باقي أنواع الإدمان، لأنه يجعلنا نقوى ونصبح أعزاء، ويكسبنا نجاحاً مهنياً، ومديحاً. ولكن له آثار منها:www.tartoos.com آثاره السلبية على  الصحة النفسية والجسدية مثل:طرطوس.كوم  أمراض القلب، وضغط الدم، والإرهاق، وسوء الهضم، وآلام في الصدر والظهر، وصداع، والتهاب المفاصل، وقلة النوم، وإلغاء وجبات، أو تناولها على عجلة.www.tartoos.com   آثاره العاطفية مثل: القلق، سرعة الغضب، التشاحن، الغيرة، الخوف، التوتر، صعوبة الاسترخاء. آثاره الاجتماعية: مشكلات في العلاقات الزوجية، قلة عدد الأصدقاء، علاقات متوترة مع العاملين، المبالغة في إرضاء الإدارة، وينتج عنها عدوانية تجاه زملاء العمل، عمل ساعات إضافية باستمرار، وأكثر شيء ظاهر هو غياب العلاقات العميقة، والمحبة.www.tartoos.com   مبررات الهروب إلى العمل:www.tartoos.com - أحتاج إلى النقود. - الشركة تعتمد عليّ. - إنها مرحلة حتى أنتقل إلى مرحلة أقل ضغوطاً. - لن تستمر الأمور كذلك في العام القادم.   هذه المبررات نضعها كأهداف أمام أعيننا، حتى يكون هروبنا منطقياً. ولكن الحقيقة أن هذه الأهداف حينما نصل إليها أو إلى بعضها، نكون قد وصلنا معها إلى الاحتراق، وهي النتيجة التي يصل إليها الفرد بعد وقت طويل من إدمان العمل، وتكون أعراضه هي:طرطوس.كوم التغيب عن العمل، الإرهاق الجسدي، نقص أو زيادة الطعام، الأرق، حدة الطبع، الاعتماد على المهدئات، مشاركة منخفضة في الحياة العامة، انعدام الإبداع. www.tartoos.com قف ثم اتزن.. واكمل.. حاول أن تمنح نفسك الفرصة لمعرفة مكان الخلل، فقف ليس عن العمل، ولكن عن إدمانه، وناقش نفسك، واعرف من أي شيء تهرب؟ ومن أين تستمد قيمتك؟ افصل ذاتك عن العمل، فإن ذلك يعيد الذات إلى مكانها المرتفع الفريد، وفصل الذات يجعلها أسمى من أن تحدد قيمتها بأداء العمل أو بأي شيء آخر، وفي نفس الوقت فإن فصل القيمة الشخصية عن العمل، يجعلك متحمساً ومبتهجاً بعملك، لأنه أحد أدوارك التي عليك الإبداع والنجاح من خلالها..طرطوس.كومwww.tartoos.com   موسيقى العملwww.tartoos.com قـال أحــد المفكريــن: «عندمـا يدخـل الحـب والسـلام في أي عمل، فإن العمل يتحسن في الحال، والكمية تزداد بدون زيادة مقابلة في التعب الذي يسببه العمل، فالرجل الـذي يعمـل بهـذه الطريقـة يكـون مثـل عـازف الموسيقى الذي يبدع بدون أن يشعر بالتعب، وقد تجده يغني ووجهه بشوش، فتنطلق منه طاقة متجددة تجعله نادراً ما يشعر بالتعب، لأنه لا يعمل هرباً أو خوفاً من شيء، ولكنه يعمل لأنه يحب العمل وكل من حوله..»طرطوس.كومwww.tartoos.com

العودة لصفحة المعلومات العامة

Home	Syria	Arwad	Amrit	عمريت	أرواد	طرطوس	سورية	صور من طرطوس	صور من سورية
للسيدات فقط	أدب وفكر	المعلومات	معجم الكمبيوتر	المجلة الطبية	بانياس	لمحة عن طرطوس		دليل المواقع العربية	دليل المواقع الأجنبية
© 2008 LBCI Corporation. All rights reserved Eng.Hanna Ata Lahoud.