|
العناية بالجلد .. والشعر
باتباع
نصيحة الخبراء في الجمعية الطبية الأمريكية , تستطيع المرأة المحافظة
على سلامة بشرتها ونضارتها وتألقها !! فقد أكد الدكتور مارفين شيرنوسكي ,
أخصائي الأمراض الجلدية , أن
العناية
بالجلد تعتبر
مشكلة أبدية ليس لها نهاية , لأن الجلد يمثل الحاجز الذي يفصل بين
الإنسان والبيئة الخارجية , لذلك فهو معرض لكل التغيرات والتقلبات في
الهواء والرطوبة ودرجات الحرارة والتلوث والبكتيريا والعدوى وغيرها .www.tartoos.com
وأورد الباحثون عددا من النصائح المهمة في كيفية العناية
بالجلد الذي يدل على المظهر الخارجي للشخص في الكتاب الرسمي الذي أصدرته
الجمعية الطبية الأمريكية تحت عنوان " العناية بالجلد والشعر " , ومنها
تجنب حمامات الشمس والتعرض المستمر الزائد للضوء واستعمال كريمات الوقاية
, سيما وأن معظم التغيرات التي تحدث في الجلد , كالجفاف الزائد والتجاعيد
والبقع تظهر مع التقدم في السن والإفراط في التعرض للأشعة فوق البنفسجية
من ضوء الشمس .www.tartoos.com
ويرى
الباحثون أن ترطيب الهواء في المنزل يساعد على الاحتفاظ بنعومة الجلد ,
ومقاومة الجلد الجاف , مع ضرورة أخذ حمامات أقل وأسرع واستعمال زيت
الحمام , وتجنب استعمال الماء الساخن , وترطيب الذراعين والساقين يوميا
بالكريمات أو المستحضرات السائلة ( اللوشن)
بعد كل حمام وقبل النوم , وعدم استخدام أي مساحيق كيماوية .
وأشار
شيرنوسكي إلى أن السيطرة على معظم حالات الجلد الدهني
تتم
بالتنظيف بالصابون والماء ثلاث أو أربع مرات يومياً
, واستعمال لبادة
قابضة للأنسجة , مع تجنب استخدام المواد الدهنية أو شبه الدهنية .www.tartoos.com
ويرى أن
بالإمكان معالجة الجلد المركب الذي يسبب جفافاً زائداً على جانبي الخدين
والصدغين ومقلتي العينين وإفرازات دهنية في المنطقة الوسطى من الوجه ,
باستعمال كريم تليين
يوضع منفرداً
مرة أو مرتين يوميا على المناطق
الجافة , وغسل المناطق
الدهنية كالجبهة والأنف والذقن , بصابون تجفيف معتدل مرتين أو ثلاث يومياً
باستعمال منظف غير دهني , أو استعمال مادة قابضة في تلك المناطق إذا كانت
دهنية جداً.www.tartoos.com
ويرى
الخبراء أن أفضل طريقة لتنظيف الجلد تكمن في الاستحمام مرة يومياً
, وتجنب استعمال الماء الساخن أو تدليك الجلد بالصابون القوي وإزالة آثار
الصابون من فوق الجلد بغسله جيدا , مع استعمال الصابون في أضيق حدود
ممكنة والاغتسال بماء دافئ مع إضافة جزء من الزيت في حالات الجلد المتشقق
.www.tartoos.com
.
وينصح
هؤلاء لتجنب البثور السوداء في الوجه , باستعمال أقل قدر ممكن من الصابون
والماء , وإزالة الدهن الزائد بقطعة
لباد قابضة , مع تجنب استعمال الكريمات والمساحيق الدهنية .
www.tartoos.com
|
|
المجلة الطبية
