|
التعبير عن الخطر يقلل مخاطر الجلطة
أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها مجلة "
الطب النفسي والجسدي " المتخصصة , أن التعبير الظاهري عن الغضب في حينه
يساعد في تقليل مخاطر إصابة الرجال بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية .www.tartoos.com
فقد وجد الباحثون أن الرجال الذين يعبرون
عن غضبهم بمستويات معتدلة , أقل تعرضاً للنوبات القلبية غير المميتة
والسكتات الدماغية بنحو النصف , مقارنة بالأشخاص الذين لا يعبرون عن
غضبهم ويكبتون هذا الشعور في أنفسهم .www.tartoos.com
واكتشف العلماء في كلية هارفارد للصحة
العامة , أن انخفاض خطر السكتة الدماغية يتناسب مع زيادة التعبير عن
الغضب , فكلما تمكن الانسان من تفريغ غضبه , قلت احتمالات إصابته .
www.tartoos.com
وتشير
نتائج الدراسة التي تابعت
23522
رجلاً تراوحت أعمارهم بين
58 – 50
عاماً , أصيب 328
منهم بأمراض القلب , إلا أن هناك علاقة أكثر تعقيداً بين الغضب وأمراض
القلب الوعائية عما كان يعتقد سابقاً , فالتعبير الظاهري عن المشاعر
المتقدة يقي من الأمراض القلبية والوعائية .www.tartoos.com
ولفت العلماء الى أن الخطر يزداد مع
تفاقم مشاعر الغضب عند الأشخاص الذين يعانون أصلاً من أمراض القلب ,
وخصوصاً عند كبتها وعدم التعبير عنها في حينها , مشيرين الى أن الأشخاص
في الطبقات الاجتماعية والاقتصادية الغنية أكثر قدرة على التعبير عن
غضبهم لأنهم يحظون بمواقع وظيفية قوية تمكنهم من التصرف بحرية .www.tartoos.com
|
طباعة
المقال
|