نصائح مكتبية

-          لإزالة تعب العينين بعد الجلوس أمام الكمبيوتر ، حاول أن تقف بين فترة وأخرى لتنظر إلى ما أبعد مسافة ممكنة .

-          حاول أن تخرج في استراحة الغداء وتمشي لفترة ، فإن تناول الطعام أمام المكتب ليس صحيحاً .

-          اشرب الكثير من الماء ، فالمكاتب هي أماكن جافة والهواء " الاصطناعي " الذي تعطيه مكيفات الهواء يؤدي بسهولة إلى جفاف بشرتك .

 © 2008 LBCI Corporation. All rights reserved Eng.Hanna Ata Lahoud.