الصفحات :     المجلة الطبية /  العيادة العينية العين الجافة   هل تشعر بأنك متضايق لكنك لا تستطيع البكاء ؟ www.tartoos.com   هناك احتمالان لهذه الحالة ، أولاً إما أنك لست من النوع الذي يلجأ عادة للبكاء أو ، ثانياً أنك تعاني من " مرض العين الجافة " ( DES) . والمعروف أن الدموع هي المنظف الطبيعي للعين لتجعلها رطبة صافية ، وكلما دخل جسم غريب إلى أعيننا ، كبذرة أو حبة رمل ، فإننا نقوم بإغماض أعيننا عدة مرات من أجل تنشيط الدموع التي تقوم بغسل العينين وتنظيفهما من أية أجسام غير مرغوب فيها قد تكون دخلتهما . www.tartoos.com   ومرض العين الجافة تسببه عدة عوامل نتيجة تعرض عيوننا للتدخين ، الشمس، الرياح، الحرارة القوية، التكييف إضاءة الفلوريسانت ، استعمال العدسات اللاصقة أو نتيجة لكوننا نتناول بعض الأدوية ، وهذه بعض من عوامل كثيرة لا مجال لذكرها . www.tartoos.com   ولسوء الحظ فإن الكثير منا معرضون لواحد أو أكثر من العوامل المذكورة أعلاه في فصل الصيف : الحرارة الشديدة في الخارج، حرارة الشمس ، الرياح ، الرمل، التكييف داخل المنازل ، إضاءة الفلوريسانت داخل مراكز التسوق والمكاتب . غير أن هناك أموراً كثيرة يستطيع الناس القيام بها لحماية عيونهم من مرض العين الجافة ، ومن أهمها : ·    استعمال النظارات الشمسية ذات التلوين المناسب من أجل إزالة الأطوال الموجبة الضارة، سواءً فوق البنفسجية منها أو تلك التي تحت الحمراء . ·    تدليك الجفنين العلوي والسفلي بفوطة مبللة دافئة واستعمال شامبو الأطفال غير المدمع أثناء الدوش وهذا ما يحافظ على جريان الغدد الموجودة في الجفون . www.tartoos.com ·    تناول فيتامين A الذي يعتبر ضرورياً لكافة الأنسجة السطحية وأساسياً لإنتاج طبقة الدموع. وهي توجد في القشرة الدمعية في العيون المعافاة . ·    تناول فيتامين " ج " الذي يوجد بشكل طبيعي في التراكيزات الأعلى في القشرة الدمعية منه في تلك الموجودة في الدم . ·    تجنب المشروبات الكربونية والأطعمة المعلبة التي تحتوي على سكريات مخفية . ·    تقليل كميات اللحم الأحمر ومنتجات الألبان والمقالي والمارجرين التي تحتوي على دهون سامة . ·    تجربة أي بديل لجرعة دموع اصطناعية غير محفوظة .   وفي هذا الوقت من السنة يزداد عدد الذين يعانون من مرض العين الجافة والتي تتضمن أعراضها : التهيج العام، الحرقان، التحسس للأجسام الغريبة، الحكة، إفراز الدموع، ألم العين والحرقان ، الرؤية غير الواضحة ، الإحرار ومشاكل العدسات اللاصقة . فإذا كنت  تعتقد أنك تعاني من واحد هذه الأعراض ، فينبغي أن تراجع اخصائي عيون .www.tartoos.com      طباعة المقال  العودة إلى المجلة الطبية  العيادة العينية   الصفحة الأولى  Syria Arwad Amrit عمريت أرواد طرطوس سورية صور من طرطوس صور من سورية للسيدات فقط أدب وفكر المعلومات معجم الكمبيوتر المجلة الطبية بانياس لمحة عن طرطوس دليل المواقع العربية دليل المواقع الأجنبية  © 2009 LBCInformation Corporation. All rights reserved Eng.Hanna Ata Lahoud.