العين الجافة

هل تشعر بأنك متضايق لكنك لا تستطيع البكاء ؟ www.tartoos.com

هناك احتمالان لهذه الحالة ، أولاً إما أنك لست من النوع الذي يلجأ عادة للبكاء أو ، ثانياً أنك تعاني من " مرض العين الجافة " ( DES) .

والمعروف أن الدموع هي المنظف الطبيعي للعين لتجعلها رطبة صافية ، وكلما دخل جسم غريب إلى أعيننا ، كبذرة أو حبة رمل ، فإننا نقوم بإغماض أعيننا عدة مرات من أجل تنشيط الدموع التي تقوم بغسل العينين وتنظيفهما من أية أجسام غير مرغوب فيها قد تكون دخلتهما . www.tartoos.com

ومرض العين الجافة تسببه عدة عوامل نتيجة تعرض عيوننا للتدخين ، الشمس، الرياح، الحرارة القوية، التكييف إضاءة الفلوريسانت ، استعمال العدسات اللاصقة أو نتيجة لكوننا نتناول بعض الأدوية ، وهذه بعض من عوامل كثيرة لا مجال لذكرها . www.tartoos.com

ولسوء الحظ فإن الكثير منا معرضون لواحد أو أكثر من العوامل المذكورة أعلاه في فصل الصيف : الحرارة الشديدة في الخارج، حرارة الشمس ، الرياح ، الرمل، التكييف داخل المنازل ، إضاءة الفلوريسانت داخل مراكز التسوق والمكاتب . غير أن هناك أموراً كثيرة يستطيع الناس القيام بها لحماية عيونهم من مرض العين الجافة ، ومن أهمها :

·    استعمال النظارات الشمسية ذات التلوين المناسب من أجل إزالة الأطوال الموجبة الضارة، سواءً فوق البنفسجية منها أو تلك التي تحت الحمراء .

·    تدليك الجفنين العلوي والسفلي بفوطة مبللة دافئة واستعمال شامبو الأطفال غير المدمع أثناء الدوش وهذا ما يحافظ على جريان الغدد الموجودة في الجفون . www.tartoos.com

·    تناول فيتامين A الذي يعتبر ضرورياً لكافة الأنسجة السطحية وأساسياً لإنتاج طبقة الدموع. وهي توجد في القشرة الدمعية في العيون المعافاة .

·    تناول فيتامين " ج " الذي يوجد بشكل طبيعي في التراكيزات الأعلى في القشرة الدمعية منه في تلك الموجودة في الدم .

·    تجنب المشروبات الكربونية والأطعمة المعلبة التي تحتوي على سكريات مخفية .

·    تقليل كميات اللحم الأحمر ومنتجات الألبان والمقالي والمارجرين التي تحتوي على دهون سامة .

·    تجربة أي بديل لجرعة دموع اصطناعية غير محفوظة .

وفي هذا الوقت من السنة يزداد عدد الذين يعانون من مرض العين الجافة والتي تتضمن أعراضها : التهيج العام، الحرقان، التحسس للأجسام الغريبة، الحكة، إفراز الدموع، ألم العين والحرقان ، الرؤية غير الواضحة ، الإحرار ومشاكل العدسات اللاصقة . فإذا كنت  تعتقد أنك تعاني من واحد هذه الأعراض ، فينبغي أن تراجع اخصائي عيون .www.tartoos.com

 © 2008 LBCI Corporation. All rights reserved Eng.Hanna Ata Lahoud.