كشف باحثون مختصون في جامعة بريستول البريطانية , أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في حماية الإنسان من الإصابة بالسرطان أو تساعده على الشفاء بسرعة ونجاح .www.tartoos.com

واقترح هؤلاء أن النشاط البدني والحركة تقلل مخاطر سرطان الأمعاء وقد تمنع الإصابة بسرطانات الثدي والبروستات والرئة وبطانة الرحم , فضلاً عن دورها في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية , وتساعد المرضى المصابين بالسرطان الذين يخضعون للعلاجات على التعافي بسرعة .www.tartoos.com

وبينت نتائج 15 دراسة أجريت حول هذا الموضوع , أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة سواء في العمل أو في أوقات فراغهم كجزء من روتين الحياة اليومي , يقللون خطر إصابتهم بالأمراض الخبيثة بشكل كبير www.tartoos.com, حيث ينخفض خطر سرطان الأمعاء بالرياضة المنتظمة بحوالي 50-40 في المائة , وسرطان الثدي بنحو 30 في المائة مع حدوث تأثيرات قوية إيجابية على النساء في مرحلة اليأس وانقطاع الطمث .www.tartoos.com

وأشار الباحثون إلى أن البداية تزيد فرص إصابة النساء بسرطان الثدي بشكل كبير , والرياضة المنتظمة تعكس هذا الأثر , لذلك ينبغي المشاركة في الأنشطة البدنية والحركية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل لثلاث أيام أسبوعيا أو أكثر  طوال الحياة ! وأظهرت 6 دراسات من أصل 11 أجريت حول سرطان الرئة , أن الأثر الوقائي للرياضة كان كبيراً , حيث انخفض خطر المرض بحوالي 40 في المائة .www.tartoos.com

ووجد العلماء في المسوحات التي شملت 36 دراسة تتعلق بآثار الرياضة على المرضى المصابين بالسرطان , أن نوعية الحياة ومعدلات الشفاء عند كل من حالات اللوكيميا وسرطانات الثدي والأمعاء والبروستات , بالذات تحسنت بصورة كبيرة مع ممارسة الرياضة .www.tartoos.com