 |
 |
الصفحات
:
 |
العودة
إلى /
المجلة الطبية /
الأمراض
الصدرية والقلبية/
الصفحة الأولى
|
|
نصائح للتخفيف من أعراض
الإنفلونزا
www.tartoos.com
مع اقتراب فصل الشتاء تزيد حالات
الإنفلونزا وما يصاحبها من امراض
. وهي عادة تمكث في
الجسم مدة معينة حتى يشفى منها المريض تتراوح
مابين 3 أيام
إلى 8 أيام بأختلاف الحاله والشخص المصاب ومقدار
تحمله
ومناعته للمرض .
www.tartoos.com هناك بعض النصائح التي تخفف بإذن الله من أعراضها : 1- يجب تناول كمية عالية من السوائل وخاصة الساخنة والدافئة , لثلاثة اسباب : www.tartoos.com - الجسم بحاجة اليها بسبب ارتفاع درجة الحرارة فهي عامل مساعد لأخفاض درجة حرارة الجسم . - أنها تزيد من ليونة المخاط وتجعل سيلانه اسهل.www.tartoos.com - كما تمنع من تكاثر الجراثيم عليه . 2- الراحة في الفراش اذا لزم الامر لتقليل نسبة الطاقة المصروفة خارج الجسم. www.tartoos.com 3- تناول الاسبرين او المسكنات الاخرى اذا لم تكن لديك مشكلة هضمية. 4- غسل القدمين بالماء الدافي يوميا يمكن ان يخفف الاعراض.www.tartoos.com 5- فتح الشبابيك للتهوية ولكي تدخل الشمس إلى الغرفة لقتل الجراثيم والميكروبات حتى لاتنتقل العدوا لشخص آخر .www.tartoos.com www.tartoos.com |
