النوم في العمل

دراسة جديدة لأمكنة العمل تثبت بأن تخصيص أماكن للنوم للموظفين تجعلهم أكثر فعالية في عملهم . موقع.طرطوس.كوم

وتشير هذه الدراسة إلى أن النوم لمدة عشر دقائق بعد الظهر أكثر فعالية من الراحة لمدة ساعتين . فالنوم القصير يقضي على الإرهاق ويعيد الطاقة والحيوية والتركيز إلى الموظفين . موقع.طرطوس.كوم

فقلة النوم ، كما تقول الدراسة تقلل من قدرتنا على التفكير السليم والتركيز وتزيد من مخاطر الأخطاء في العمل ، والدليل على ذلك أن نسبة حوادث السير تزداد بين الثانية ظهراً والخامسة بعد الظهر . لذلك من الأفضل أن يتوقف السائقون ، الذين يصابون بالدوار ، للنوم لمدة عشر دقائق قبل متابعة سيرهم فذلك قد ينقذ حياتهم . موقع.طرطوس.كوم