المياه الكربونية تقلل من أعراض عسر الهضم والإمساك

أظهرت دراسة نشرتها المجلة الأوروبية لعلوم الهضم والكبد ، أن المياه الكربونية ، أي المشبعة بغاز ثاني أكسيد الكربون ، قد تساعد على تخفيف أعراض الإمساك وعسر الهضم أو التخمة . موقع.طرطوس.كوم

وأوضح الأطباء أن عسر الهضم أو التخمة يتميز بعدد من الأعراض ، منها الألم والانزعاج في أعلى البطن ، وإحساس مبكر بالشبع ، بعد تناول الطعام مباشرة ، والانتفاخ والغثيان والتجشؤ المستمر ، المصحوب بالتقيؤ ، في بعض الأحيان ، وتتسبب بشكل رئيسي عن خمول الأمعاء والقناة الهضمية ، وعدم حركتها بما يكفي ، وقد تتصاحب مع مشكلات هضمية أخرى كالإمساك والقولون العصبي أو متلازم الأمعاء التهيجي . ويعاني 25 في المائة من السكان في المجتمعات الغربية من هذه الحالة سنوياً ، التي تشكل 2 إلى 5 في المائة من الزيارات السنوية للمراكز الصحية . موقع.طرطوس.كوم

وأشار الأطباء إلى أن مضادات الحموضة ، التي تمنع إنتاج حمض المعدة ، والعقاقير التي تنشط حركة الأمعاء ، هي أهم العلاجات الرئيسية لعسر الهضم ، ولكن مضادات الحموضة قد تتداخل مع عملية الهضم ، وامتصاص العناصر الغذائية ، كما أن هناك ارتباطاً محتملاً بين الاستخدام المطّول لهذه العقاقير ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة . وينصح بعض الخبراء بإجراء عدد من التعديلات الغذائية ، مثل تناول وجبات طعام صغيرة ومتكررة ، وتقليل استهلاك الدهون ، وتحديد كميات الطعام المتناولة ، تجنب الإفراط في تناول أطعمة معينة ، إلى جانب الإقلاع عن التدخين ، للمدخنين المصابين بعسر الهضم ، مشيرين إلى أن بالإمكان معالجة الإمساك بزيادة استهلاك الماء والألياف ، كما يمكن استخدام الملينات ، ومعالجة حساسية القناة الهضمية للطعام ، واختلال توازن البكتيريا المفيدة فيها . موقع.طرطوس.كوم

وقام العلماء في الدراسة الجديدة بمقارنة تأثيرات المياه الكربونية ومياه الحنفية ، على حالات عسر الهضم ، والإمساك ، والوظيفة الهضمية العامة ، من خلال متابعة 21 شخصاً مصابين بعسر الهضم والإمساك ، شربوا 1,5 لتر على الأقل من المياه الكربونية ، أو مياه الحنفية يومياً ، لمدة 15 يوما ، أو حتى نهاية مدة الدراسة ، التي استمرت 30 يوما ، ثم تقويم الأوضاع الصحية للمرض قبل وبعد الدراسة . موقع.طرطوس.كوم

ووجد هؤلاء أن حالات الإمساك وعسر الهضم تحسنت ، بشكل ملحوظ عند ثمانية من عشرة مرضى ، شربوا المياه الكربونية ، مقابل أربعة فقط ممن شربوا مياه الحنفية ، وساء الوضع عند سبعة في هذه المجموعة ، منوهين بأن المياه الكربونية ساعدت على تقليل علامات الشبع المبكرة في المعدة ، وزيادة تفريغ المرارة ، بينما لم تلاحظ مثل هذه الآثار لمياه الحنفية . وقد استخدمت المياه الكربونية لزمن طويل في معالجة الشكاوى الهضمية ، على الرغم من عدم توافر البحوث ، التي تدعم فعاليتها ، كما أن المياه المشبعة بالكربون ، التي استخدمت في هذه التجربة ، تحتوي أيضاً على مستويات أعلى من المعادن ، التي تشمل الصوديوم والبوتاسيوم والكبريت والفلوايد والكلورايد والمغنيسيوم والكالسيوم . موقع.طرطوس.كوم

وأظهرت دراسات أخرى أن فقاعات ثاني أكسيد الكربون ، ووجود مستويات عالية من المعادن ، تنشط الوظيفة الهضمية ، مما يشير إلى أن المياه الكربونية الغنية بالمعادن ، أكثر فعالية في تخفيف حالات عسر الهضم ، من مياه الحنفية الكربونية . موقع.طرطوس.كوم