المواد الكيميائية تغزو حياتنا

هل تعرف أن ثمة 3500 مادة كيميائية تضاف إلى الأغذية و 4000 مادة كيميائية موجودة في منازلنا وأماكن عملنا ، وأن الجمعية الكيميائية قد سجلت حتى الآن 10 ملايين مادة كيميائية من صنع الإنسان . وتبين أن هذه المواد على علاقة بالمشاكل الصحية العقلية ، وخفض تعداد المني ، والسرطان والإرهاق المزمن . موقع.طرطوس.كوم

ماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك ؟ موقع.طرطوس.كوم

يقول الخبراء إن تناول بعض الأغذية الفائقة بغناها الغذائي يرفع طاقة الإنسان ومناعته ويحميه من الموادّ الكيميائية . وفي مايلي بعض النصائح الغذائية للحصول على لصحة :

1-      أكل الخضار يومياً فهي تعزز قدرة الكبد على إبطال سموم المواد الكيميائية . موقع.طرطوس.كوم

2-      تناول مقدار ملعقة صغيرة من حبوب القمح يومياً يزود الجسم بالدهنيات الضرورية الحيوية للذاكرة وصحة البشرة والمناعة .

3-      أكل التوت والعنب والشمندر كثيراً . إذ أنها تخفض خطر مرض القلب . موقع.طرطوس.كوم

4-      تناول السمك الغني بالزيوت ثلاث مرات إسبوعياً يخفف إلتهاب المفاصل ، ويحسن البشرة ويعزز الذاكرة ويحمي القلب .

5-      تناول فص من الثوم يومياً يخفض الكوليسترول ، وفص أسبوعياً يخفض خطر سرطان القولون إلى النصف . موقع.طرطوس.كوم

6-      شرب كأس من حليب الصويا يومياً ، يخفض المشاكل المرتبطة بالهورمونات إلى النصف . موقع.طرطوس.كوم