16 سراً لتفادي الأوجاع المختلفة

1- أوجاع الظهر :

75 في المئة من هذه المشاكل يمكن التخلص منها عن طريق تمرين عضلات البطن . موقع.طرطوس.كوم

2- البثرات المائية في القدمين ampoules  :

ادهن النقاط الحساسة بالفازلين .

3- التسوس :

اشرب السوائل المحتوية على سكر بواسطة الشاليمون كي تتفادى اتصالها بأسنانك . موقع.طرطوس.كوم

4- الجراثيم في الفم :

ضع فرشاة أسنان رأسها نحو الأسفل في كوب مليء بسائل طبي خاص . موقع.طرطوس.كوم

5- رواسب السكر في الصباح :

تناول قليلاً من العسل على خبز محمّص أو بسكويت مالح قبل أن تنام . موقع.طرطوس.كوم

6- ارتفاع نسبة الكوليسترول :

إن تناول فصّ طازج من الثوم يومياً لمدة أسبوع يخفف هذه النسبة 10 في المئة .

7- حصى الكلى ( البحص ) :

اشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً ، وتجنب كثرة الملح في الطعام ، واشرب الكثير من الحليب الخالي من الدسم . فالكالسيوم يلتصق بالمعادن التي تكون الحصى ويدفعها إلى خارج الجسم ( عن طريق التبول ) . موقع.طرطوس.كوم

8-  سرطان الرئة :

كل الكثير من الجزر والغريفون والبندورة وغيرها من الأغذية التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة antioxydants  التي تخفض نسبة الإصابة بهذا المرض . والأهم يبقى التوقف عن التدخين . موقع.طرطوس.كوم

9- تعب صباح الإثنين :

تفادى الإطالة في النوم صباح الحد كي لا تخلّ ساعة جسمك البيولوجية . موقع.طرطوس.كوم

10- سرطان البروستات :

اشرب شراب أو مرقة أو عصير البندورة مرتين إلى 4 مرات أسبوعياً ، فقد أثبتت الدراسات أن الليكوبين Lycopene  الموجودة في البندورة تسمح بتفادي هذا المرض .

11- الذبحة القلبية :

أبعد هذا الخطر عن نفسك بنسبة 40 في المئة بفضل تناولك للموز والجزر يومياً ، فالبوتاسيوم والبيتاكاروتين betacarotine  يسمحان بغسل جوانب شرايين القلب .

12- الضغط المرتفع : موقع.طرطوس.كوم

أكثر من تناول المواد المحتوية على الكالسيوم ( الحليب والألبان والأجبان ) وضاعف في تناول الخضار والفواكهة ، وحاول خصوصاً أن تتعود على عدم تناول الملح إلا نسبة قليلة جداً . موقع.طرطوس.كوم

13 – لُياف الكبد uvirhose  :

اشرب ماء الأرضي شوكي المغلي .

14 – الاضطرابات المعوية :

استهلك مادة الفحم النباتية charbon regetal  ( التي تباع في الصيدليات ) مرتين في الأسبوع كي تطهر جهازك الهضمي . كل جزراً لأنه ينشط عمل مصارينك . وملفوفاً لأنه يدمل جوانب المصارين . موقع.طرطوس.كوم

15 – " تعطيل " الدماغ :

كل لوحاً من الشوكولا أو كوباً من اللبن عند حوالي الساعة الرابعة بعد الظهر ، فهذا " المنشط " يساعدك على استرجاع قواك بعد مجهود طويل . موقع.طرطوس.كوم

16- الإحساس بالحريق عند الحلاقة :

لا تحلق فور استيقاظك ، فحينها يكون وجهك لا يزال منتفخاً . موقع.طرطوس.كوم