رائحة الفم الكريهة مشكلة مزعجة وحلها ممكن
معظم الناس يعانون من النفس الكريه من وقت إلى آخر ، لكن الأمر الجيد هو
أن بالإمكان التخلص منها بالعلاج المناسب .
كان النّفَس الكريه قبل عقد من الزمن يعتبر كواحد من الأمور المحرجة ،
لكن التافهة وغير القابلة للعلاج ، وكان عليك تحملها ومص حبوب النعناع
إذا كنت تريد الاحتفاظ بأصدقائك . لكنه الآن حالة قابلة للعلاج .
www.tartoos.com
ما هو النّفَس الكريه ؟
ينتج
النّفَس الكريه عن تراكم الغازات في الفم ، والناتجة عن البكتيريا
المفرطة . والرائحة الكريهة التي تنطلق من هذه الغازات تُلحظ عندما تتكلم
أو تزفر . ويوضح طبيب الأسنان فيليب ستمر أن النّفَس الكريه يختلف عما
يسمى " نَفَس الطعام " ، حيث تكون رائحة النّفَس عابقة بمذاق الطعام مثل
البصل والثوم . يعاني
55
إلى 65
في المئة من الناس من مشكلة النّفَس الكريه المزمن ، ويعاني
95
في المئة منا من هذه الحالة في وقت من الأوقات ، وغالباً ما تكون أسوأ
بعد ليلة من النوم . ومتى اكتشف احدنا أن لديه رائحة فم كريهة ، أصبح
واعياً لنفسه جداً . والبعض قد يعمل ، في الواقع ، على تجنب أي شكل من
أشكال الاحتكاك الاجتماعي الحميم ، وقد يكون لهذا تأثير كبير جداً على
الثقة بالنفس ، فيضخم من يعاني من هذه المشكلة الوضع ويمتنع ، في بعض
الأحيان ، عن القيام بأية نشاطات اجتماعية أو حتى الذهاب إلى العمل .www.tartoos.com
هل تعاني من المشكلة ؟
من الصعب جداً على المرء أن يكتشف بنفسه إذا كانت لديه رائحة فم كريهة ،
وفي الواقع انت عادة آخر من يعلم بهذا الأمر . لذلك ، قد يكون مناسباً أن
تسأل شريكك أو صديقاً مقرباً أن يعطيك إجابة صادقة إذا كنت تشك بأنك
تعاني من المشكلة .
www.tartoos.com
طريقة أخرى بسيطة للتحقق إذا كنت تعاني من المشكلة هي لعق معصمك ،
مبتدئاً بآخر اللسان ومسح داخل المعصم حتى رأس اللسان . اترك اللعاب يجفّ
لمدة عشر دقائق ، ومن ثم تحقق إذا كان ثمة رائحة كريهة تنبعث من المعصم .
www.tartoos.com
كذلك تستطيع اشتمال خيط تنظيف الأسنان بعد انتهائك من تنظيفها ، بهذه
الطريقة قد تتمكن من تحديد المكان من فمك الذي يسبب المشكلة .
www.tartoos.com
ما سبب المشكلة ؟
في اكثر
من
95
في المئة من الحالات تجد سبب الرائحة الكريهة في الفم ، على الرغم من
أنها ، وفي بعض الحالات النادرة ، تكون عارضاً لحالة أخرى مثل التهاب
الجيوب او التهاب اللوزتين أو توسع الشُّعَب . من أكبر الخرافات تلك التي
تقول إن الرائحة الكريهة مصدرها المعدة . وثمة مرضى ممن خضعوا لعمليات
غير ضرورية في المعدة أو أزيلت لوزيتهم أو غسلت جيوبهم الأنفية ، كل هذا
بدون فائدة لأن المشكلة كلها منذ البداية كانت في الفم . والأمر المهم هو
ملاحظة أنه على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة ، لكنها غير
طبيعية ويجب ألا يتم تجاهلها .
www.tartoos.com
قد تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن :
www.tartoos.com
-
مرض اللثة :
وهذا يتميز بلثة حمراء أو متورمة أو نازفة ، وهو
السبب الأكثر شيوعاً لرائحة الفم الكريهة .
www.tartoos.com
-
تسوس الأسنان /
النظافة الفمية الضعيفة :
إن عدم تنظيف أسنانك بشكل جيد أو إزالة فضلات الطعام من بينها بواسطة
الخيط ، قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا . وإذا كنت تستعمل طقم أسنان يتوجب
عليك نزعه وتنظيفه كل ليلة ولاتعدها إلى فمك خلال النوم .
www.tartoos.com
-
الفم الجاف :
إن قضاء وقت طويل بدون أكل أو شرب يمكن أن يجفف الفم ، ويؤدي إفراز
اللعاب غير الكافي إلى تراكم مفرط للبكتيريا على اللسان لهذا السبب تكون
رائحة الفم الكريهة أسوأ في الصباح . كذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد
والتمارين الرياضية إلى جفاف الفم .
www.tartoos.com
-
الدواء :
قد تكون الرائحة الكريهة نتيجة للتأثير السلبي
لعدد من الأدوية ، بما في ذلك تلك المستعملة لعلاج متلازمة الأمعاء
المتهيجة وبعض مضادات الاكتئاب .
-
التهاب الجيوب الأنفية :
أحياناً قد ينزل المخاط الناتج عن الالتهاب في القنوات الأنفية إلى الفم
على مؤخر اللسان ويسبب رائحة كريهة .
-
التهاب البلعوم أو اللوز :
متى اختفى الالتهاب يجب أن تختفي الرائحة الكريهة
.
-
توسع الشُّعَب :
هذه الحالة المزمنة والنادرة في الرئتين تؤدي إلى
السعال الذي يفرز بلغماً كريه الرائحة .
-
الكحول والتدخين :
الإفراط في تناول الكحول يجفف الفم ، والتدخين
يزيد مرض اللثة سوءاً .
ما هو العلاج ؟
www.tartoos.com
بما أن السبب لرائحة الفم الكريهة ، على الأرجح ، مصدره الفم نفسه ، فأول
محطة لك يجب أن تكون طبيب الأسنان . فهو سيقوم بفحص أسنانك ولثّتك ولسانك
، وتشخيص مكان المشاكل ، ومعالجة البكتيريا المفرطة ، وإزالة اللويحات
السيئة الجير ، بالإضافة إلى إعطائك نصيحة بشأن النظافة الفمية الجيدة .
www.tartoos.com
لا تحاول إخفاء رائحة الفم الكريهة وراء غسول الفم قبل رؤيتك لطبيب
أسنانك ، إذ إنه سيريد شم رائحة فمك من أجل تأكيد التشخيص . كما أنه قد
يستخدم مرقاباً للكبريت لكشف مركّبات الكبريت في الفم والتي تتشكل مع
أطعمة وأشربة متنوعة لينتج غازاً تشبه رائحته رائحة البيض الفاسد .
www.tartoos.com
ومن
خلال النصيحة الجيدة والعلاج المناسب يمكن إنهاء مشكلة الرائحة الكريهة
للفم في غضون أسابيع ، وهذا قد يبدو مفاجأة للعديد من المرضى الذين عانوا
من هذه المشكلة لـ
25
سنة ، وكانوا يعتقدون أن ما من شيء يمكن فعله لمساعدتهم .
www.tartoos.com
إذا لم تكن المشكلة اساسها الفم فعليك رؤية طبيبك ، فمن الممكن ان تكون
بحاجة إلى المضادات الحيوية أو أي علاج آخر للالتهاب الجيوب الأنفية أو
التهاب البلعوم .
كيفية الوقاية منه
www.tartoos.com
يستطيع طبيب أسنانك شرح أفضل الوسائل واكثرها
فعالية للمحافظة على نظافة فمك ، وسيقدم لك النصيحة التي تتلائم ومشكلتك
الشخصية . لكن الوسيلة الأساسية هي تنظيف الأسنان جيداً بالفرشاة ، لمدة
دقيقتين للأسنان العليا ودقيقتين للأسنان السفلى ، مرتين يومياً . كما
يجب استخدام خيط التنظيف والعيدان وفرشاة ما بين الأسنان لإزالة بقايا
الطعام من بين الأسنان وغسل الفم بغسول خال من الكحول كل ليلة قبل النوم
. يمكن تجربة تنظيف اللسان بالفرشاة ، على الرغم من أن الأمر سيحتاج إلى
المثابرة لأنه قد يثير الرغبة في التقيؤ . كذلك يجب زيارة اختصاصي في
نظافة الأسنان بانتظام .
www.tartoos.com
|
العيادة
الهضمية
طباعة
المقال
| العودة
إلى
