المياه المعدنية والكربونية تخفف عسر الهضم والإمساك

أظهر بحث طبي جديد أجري في إيطاليا ، أن المياه المعدنية والكربونية قد تساعد على تخفيف حالات عسر الهضم والإمساك فضلاً عن دورها كمنشط للأمعاء والقناة الهضمية . www.tartoos.com

وقال العلماء إن الأسباب وراء هذه الفوائد لم تتضح بعد ، فهي قد تنتج إما عن الفقاعات المائية نفسها أو عن المعادن الإضافية التي تحتويها مثل هذه المياه . وجد الباحثون في جامعة نابولي الإيطاليا ، بعد مقارنة آثار المياه الكربونية أو المعدنية مع ماء الحنفية ، على 21 شخصاً يعانون من الإمساك ومن نوع من عسر الهضم يسمى التخمة الوظيفية الشائعة التي لا تتسبب عن أي اضطراب او مرض معين ، حيث يشعر المصاب بالشبع بسرعة قبل الحد الطبيعي ، أن أعراض عسر الهضم تحسنت كثيراً عند مجموعة الأشخاص الذين شربوا المياه المعدنية ، كما كانوا أقل عرضة للإصابة بالإمساك ، في حين لن تتغير الأعراض عند من شربوا ماء الحنفية . www.tartoos.com

ولاحظ الباحثون في دراستهم التي سجلتها المجلة الأوروبية لعلوم الكبد والهضمية ، أن المرضى الذين شربوا المياه المعدنية لم يشعروا بالشبع بسرعة ، وأفرغت محتويات المرارة لديهم بصورة أسرع في نهاية الدراسة مقارنة بما كان عليه الحال في بدايتها ، وهو الأمر الذي ساعد في علاج عسر الهضم ، مشيرين إلى أنه بالرغم من تحسن أعراض الإمساك ، فلم تؤثر المياه المعدنية بشكل ملحوظ في معدل طرح الفضلات وحركتها في القولون . www.tartoos.com

وخلص العلماء إلى أن الاستهلاك الصحيح للمياه التي تحتوي على مقدار معتدل من غاز ثاني أكسيد الكربون يحسن بعض وظائف القناة الهضمية  وخصوصاً المعدة والأمعاء ، يخفف حالات عسر الهضم والإمساك ، مؤكدين ضرورة أن يتصاحب استهلاك المياه بالعادات الغذائية الصحيحة والإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب . www.tartoos.com