 |
 |
| Home | المجلة الطبية / أمراض جهاز الهضم |
|
خمسة أمور حول الإمساك ! خمسة أمور قد تجهلها عن الإمساك هي : www.tartoos.com 1- تناول اللحم بإستمرار أو بكميات كبيرة يؤدي إلى الإمساك لأنها تحتاج إلى وقت طويل لهضمها . 2- يزداد التعرض للإمساك إذا أمضيت وقتاً أطول وراء الطاولة أو عند الإعتماد على الحبوب المهدئة أو في حالات الإرهاق والإجهاد . 3- يرى البعض أن طهي الماكولات في أوان من الألمينيوم قد يشجع على الإمساك لأن بعض الترسبات المعدنية قد تتسرب إلى الطعام . 4- إستعمال الحبوب " الملّينة " أو المضادة للإمساك قد يجعلك معتمداً عليها وبالنتيجة يواجه الجهاز الهضمي نوعاً من الإرباك عندما ينتقل من الإمساك إلى الإسهال وبالعكس . 5- التمارين الرياضية والركض وركوب الدراجة ينشط حركة المثانة وبالتالي يخفف من إمكانية التعرض للإمساك . |
|
|
|
|||||||||
| Home | Syria | Arwad | Amrit | عمريت | أرواد | طرطوس | سورية | صور من طرطوس | صور من سورية |
| للسيدات فقط | أدب وفكر | المعلومات | معجم الكمبيوتر | المجلة الطبية | بانياس | لمحة عن طرطوس | دليل المواقع العربية | دليل المواقع الأجنبية | |
| © 2008 LBCI Corporation. All rights reserved Eng.Hanna Ata Lahoud. | |||||||||
