المشروبات الغازية تسبب الشعور بالشبع

توصل الباحثون الأمريكيون في دراسة جديدة أجروها , إلى أن للمشروبات الغازية نفس آثار عصير البرتقال والحليب في تحفيز الشعور بالشبع والامتلاء .

وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة واشنطن الأمريكية , أيضا أن الحليب والمشربات الغازية وعصير البرتقال والمياه الفوّارة , كانت بنفس القدرة والفعالية على إخماد العطش .www.tartoos.com

وكان العلماء يعتقدون أن المرطبات الغازية تعمل كسوائل راوية للعطش فقط وليس لها أي تأثير في الشعور بالجوع أو الشبع , وأن عصائر الفاكهة والحليب هي التي ترضي الشهية وتسبب الامتلاء , ولكن الدراسة الجديدة عكست هذه الاعتقاد وبينت أن لهذه المشروبات نفس الآثار على الشهية والشبع والرغبة في تناول الطعام , وهي لا تختلف في مقدار ما تزود به من الطاقة الغذائية التي تسبب الشعور بالرضا والامتلاء . www.tartoos.com

وقام خبراء التغذية بمقارنة آثار أربعة أنواع من المشروبات وهي الحليب قليل الدسم , وعصير البرتقال والمشربات الغازية والمياه الفوّارة , على الشهية والجوع والامتلاء والرغبة في الأكل عند 32 شابا من ذوي الأوزان الطبيعية , ولا يتبعون أي نوع من الحميات الغذائية .www.tartoos.com

ولاحظ هؤلاء أن الحليب والمشربات الغازية وعصير البرتقال حفزت الشعور بالشبع والامتلاء بشكل أفضل من المياه الفوارة , بينما لم يلاحظ أي اختلاف في تأثير المشربات الأربعة في العطش . www.tartoos.com