الكالسيوم يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

أضاف بحث طبي جديد عنصرا آخر إلى حمض الفوليك الذي أثبتت الدراسات الأخيرة فعاليته في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والأمعاء , وهو الكالسيوم الذي أظهر نتائج واعدة في القدرة على مكافحة هذا المرض .www.tartoos.com

فقد وجد الباحثون أن زيادة استهلاك الكالسيوم , سواء من الطعام أو من الاقراص الغذائية يقلل خطر ظهور السرطان في الجهة اليسرى من القولون .www.tartoos.com

وأظهر البحث الذي أجرى في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية , أن الاستهلاك المعتدل من الكالسيوم أي حوالي 700 أو 800 ملليجرام يوميا , قد يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون اليساري عند الرجال والنساء .www.tartoos.com

ولاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كميات زائدة من الكالسيوم في غذائهم , أظهروا انخفاضا في خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان بنسبة %50-40 مقارنة مع الذين تناولوا أقل من 500 ملليجرام من الكالسيوم يومياً .www.tartoos.com

وحذر الخبراء في الدراسة التي نشرتها مجلة المعهد الوطني للسرطان من أن استهلاك كميات كبيرة أعلى من 800 ملليجرام , لا يظهر نفس تلك الآثار الوقائية مما يعني وجود حد أقصى لهذه الفوائد . ويوصي خبراء الصحة دائما بتناول ما بين 800 إلى 1300 ملليغرام من الكالسيوم يومياً للكبار وذلك اعتماداً على السن والجنس .www.tartoos.com

|   طباعة المقال  |          العودة إلى / المجلة الطبية / أمراض جهاز الهضم /  الصفحة الأولى