حمض الفوليك يقي من سرطان الأمعاء

تعاطي جرعات يومية من أقراص الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على 400 مايكروجرام من حمض الفوليك أو تناول أغذية غنية بهذه المادة , قد يكون كل ما تحتاجه السيدات لتقليل خطر إصابتهن بسرطان الأمعاء .. هذا ما أظهرته دراسة علمية جديدة نشرت حديثاً . www.tartoos.com

وأوضح الباحثون في معهد هارفارد دانا فاربر للسرطان , بعد متابعة العادات الغذائية لأكثر من 56 ألف سيدة في كندا , تراوحت أعمارهن بين 40 و 59 عاماً , لمدة تجاوزت السنوات العشر , ظهرت خلالها 389 حالة من سرطان الأمعاء www.tartoos.com, أن لحمض الفوليك آثاراً وقائية تشمل السيدات ممن يملكن تاريخا عائليا للإصابة بسرطان القولون المستقيمي وغيرهن . www.tartoos.com

وبينت الدراسات أن خطر سرطان الأمعاء يبلغ 6% عند الرجال والنساء , ويتضاعف عند وجود قريب أول , أي أحد الوالدين أو الأخوة , مصاب بالمرض , إضافة إلى عدد من عوامل الخطر كالسن والبدانة والرياضة واستهلاك الكحول وتناول الألياف الغذائية . وأثبت العلماء في الدراسة التي سجلتها المجلة الدولية للسرطان , أن السيدات اللاتي أظهرن أكبر فائدة هن ممن استهلكن 367 مايكروجراماً يومياً من حمض الفوليك , وهو ضعف الكمية الموصى بتناولها للسيدات غير الحوامل والتي تبلغ 180 مايكروجراماً . وأشار هؤلاء إلى أن الكمية التي أثبتت الدراسة فعاليتها في تقليل خطر سرطان الأمعاء يمكن الحصول عليها من أقراص الفيتامينات المتعددة أو من كوب واحد من العدس المطبوخ والخضروات الورقية الداكنة والحبوب الكاملة والكبد . www.tartoos.com

ونوه الخبراء إلى أن خطر سرطان الأمعاء أو ما يعرف بسرطان القولون المستقيمي انخفض بحوالي 40% عند السيدات اللااتي استهلكن أعلى كمية من حمض الفوليك , مقارنة مع من استهلكن أقل كمية . وحسب إحصاءات طبية فإن أكثر من 130 ألف حالة جديدة من سرطان القولون أو المستقيم تظهر سنوياً في الولايات المتحدة , ويعتبر هذا المرض ثاني أنواع السرطانات التي تسبب أعلى معدلات الوفاة بين الأمريكيين بعد سرطان الرئة .www.tartoos.com

 وأوضح العلماء أن حمض الفوليك يلعب دوراً في قيام الجينات بوظائفها بصورة صحيحة عند انقسام الخلايا , ونقصه يضعف السيطرة على عمليات الانقسام الخلوي وبالتالي ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان . وكانت الدراسات قد أظهرت أن جرعة 1000 مايكروجرام من حمض الفوليك يومياً قللت خطر عودة أورام الأمعاء والقولون بحوالي %50 على مدى سنتين عند الأشخاص . www.tartoos.com