 |
 |
|
تيبس العنق www.tartoos.com التعريف : حالة من الشد العضلي والتوتر في أربطة العنق. www.tartoos.com الأسباب والعوامل المساعدة: الإحتفاظ بالرأس يوضع قائم أو ثابت لمدة طويلة. النوم بوضع خاطيء. لي العنق بشكل مفاجيء. www.tartoos.com الضغوط اليومية. التوترات العاطفية والنفسية. الإصابات.www.tartoos.com الأعراض: www.tartoos.com ألم مبرح أو مبهم. تيبس وإحتقان. تقلصات عضلية مؤلمة. www.tartoos.com فقدان مرونة الرقبة وحدوث التيبس. تورم وإحمرار وهذا يدل أنك وصلت إلى حالة الإلتهاب. www.tartoos.com العلاج: الأسبرين وضع كمادة باردة لمدة 15 دقيقة أربع مرات يوميآ لأول يومين، وبعد إنتهاء اليومين ضع (قربة) ماء ساخنة لتخفيف التقلصات العضلية أربع مرات يوميآ لمدة يومين. أرح رأسك بالرقاد. www.tartoos.com تدليك أعلى عضلات الظهر والعنق. عقاقير خاصة مرخية للعضلات. www.tartoos.com إذا إستمر الألم لمدة 3 أيام فعليك بمراجعة الطبيب فقد يوصي بإرتداء رقبة صناعية تلبسها بضع ساعات لمنع عنقك من الحركة ولتخفيف الألم. www.tartoos.com |
| Home | Syria | سورية | أرواد | Amrit | عمريت | المجلة الطبية | مدرسة الكمبيوتر | دليل المواقع العربية |
| للسيدات فقط | المعلومات | معجم الكمبيوتر | المجلة الطبية | لمحة عن طرطوس | صور من طرطوس | صور من سورية | دليل المواقع الأجنبية | |
| © copyright 2008 by Eng.Hanna Ata Lahoud All rights reserved. | ||||||||
