|
كوب شاي يومياً يحمي السيدات من هشاشة العظام
www.tartoos.com
في الوقت الذي أكدت فيه الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الكافيين قد
يزيد خطر الإصابة بترقق وهشاشة العظام لا سيما لدى السيدات اللواتي وصلن
إلى سن اليأس وبعده , أظهرت الدراسة البريطانية الجديدة أن تناول كوب من
الشاي يومياً قد يحمي السيدات من الإصابة بهشاشة وترقق العظام .www.tartoos.com
وأوضح
الباحثون أن المركبات الأخرى الموجودة في الشاي كمركبات " آيزوفلافونويد
" وهي مواد كيميائية ملونة موجودة في الفواكه والخضروات والأعشاب ولها
فوائد كثيرة على
الصحة
ولكن العديد منها لم يكتشف بعد
,
تعطيه هذه الفائدة الوقائية .
www.tartoos.com
وقال
هؤلاء أن شرب الشاي يوميا يجعل العظام الهرمة تبدو وكأنها
أصغر بخمس سنوات شكل ملحوظ مشيرين إلى أن
مرض
ترقق العظام ينتج عن نقصان الكثافة العظمية بسبب نقص الهرمونات فتصبح
العظام هشة وضعيفة وقابلة للانكسار بسهولة لذلك فإن السيدات في سن الستين
وما فوق هن الأكثر تعرضا للإصابة بهذا المرض .
www.tartoos.com
ووجد
الباحثون في وحدة دراسات الشيخوخة السريرية في جامعة كامبريدج بانجلترا ,
بعد تبع
1134
امرأة ممن يشربن كوبا واحداً من الشاي على الأقل يوميا , و
122
أخريات لا يشربن الشاي مطلقا تراوحت أعمارهن بين
65
– 76
عاما مع ضبط عوامل الوزن والسن أن الكثافة المعدنية للعظام في قاعدة
العمود الفقري , وفي مناطق الاوراك
عند السيدات من عشاق الشاي أعلى بحوالي
%5
مقارنة بالسيدات اللاتي لا يشربن الشاي .www.tartoos.com
وأوضح
الدكتور كاي تي خاو رئيس فريق البحث أن هذه الزيادة تعني انخفاض خطر
الكسور بحوالي
%15-10
من جانبها , علقت الدكتورة سوزان أوت أخصائية هشاشة العظم في جامعة واشنطن
الأمريكية بأن %90
من المشاركات في الدراسة شربن الشاي ومع ذلك فإن نسبة انتشار ترقق العظام
في بريطانيا عالية مما يدل على أن الشاي لم يحمهن كثيراً . ومع ذلك أن
الشاي بالحليب يحتوي على الكالسيوم الذي يساعد في حماية العظام
إلا
أن باحثي كامبريدج لاحظوا أن الكثافة المعدنية في العظم في جميع المواقع
التي تم فحصها ما عدا واحدة كانت متشابهة تقريباًُ في جميع السيدات
اللواتي شربن الشاي مع الحليب او بدونه .www.tartoos.com
وقال
الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الامريكية للتغذية السريرية في
عددها الأخير أن الفوائد الملحوظة من شرب الشاي كانت مستقلة عن كون
المرأة مدخنة أم لا أو أنها تشرب القهوة أو تستخدم العلاج الهرموني
البديل كما لم يكن الاختلاف كبيراً في الكثافة العظمية عند شرب كوب أو
كوبين أو أكثر من الشاي يومياً وحسب إحصاءات المؤسسة الوطنية الأمريكية
لهشاشة وترقق العظام فإن ما يقارب
28
مليون أمريكي %80
منهم من السيدات مصابون بهذا المرض .
www.tartoos.com
|
