ركوب الدراجات يزيد خطر الإصابة بضعف العظام

أثبت الباحثون الاسكتلنديون في دراسة نشرت حديثاً , أن ركوب الدراجات يزيد خطر الإصابة بضعف وهشاشة العظام , فقد وجد الباحثون في جامعة أدنبرة الاسكتلندية , بعد مقارنة الكثافة العظمية بين ثلاث مجموعات من الرجال في نفس العمر وحجم الجسم من العدائين وراكبي الدراجات والذين لا يمارسون الرياضة . بحيث خاض العداؤون وراكبو الدراجات سباقات متعددة لثلاثة أعوام على الأقل وتمرنوا لأربع ساعات على الأقل أسبوعياً , أن العدائين تمتعوا بأعلى كثافة عظمية في منطقة العمود الفقري في حين كانت أقل في ركاب الدراجات , مقارنة مع الذين لم يمارسوا الرياضة .www.tartoos.com

وينصح التقرير الذي نشرته صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية , الرياضيين الصغار والشباب بعدم الاعتماد على ركوب الدراجات وتمرينات ثقل أخرى لتقوية عظامهم .

www.tartoos.com