إذا كنت تعانين من هشاشة العظام ما هي الخيارات المطروحة أمامك ؟

اليك سيدتي هذه النصائح لإنقاذ عظامك من هذا المرض الصامت :

                العلاج يبدأ بالوقاية وبإمكانك إنقاص خطر الإصابة بهشاشة العظام من خلال :

1-                 زيادة الأطعمة الغنية بفيتامين " د" والكالسيوم مثل الحليب والألبان والأجبان .

2-                  ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي والسباحة .

3-                 التوقف عن تناول الكحول والتدخين .

4-                 عدم الإفراط بتناول القهوة .

                   إذا كان هناك حاجة إلى الدواء فما هي الخيارات العلاجية المتاحة ؟

1-                الهرمون المؤنث الأستروجين :

كان يعتبر حتى وقت قريب دواء مثالي لمعالجة هشاشة العظام بعد سن اليأس نظراً للاعتقاد انه يحمي القلب والعظام بالإضافة إلى إنقاص الهبات الساخنة , ولكن الدراسات الحديثة أظهرت أنه يؤدي إلى زيادة حدوث سرطان الثدي والأمراض القلبية والجلطة الدماغية . الشركة المصنعة في أمريكا أصدرت حديثاً تحذيراً من استخدام الدواء لفترة طويلة .www.tartoos.com

2-                مركبات الكالسيوم والفيتامين د :

مفيدة جداً ليس فقط كعلاج وإنما كوقاية , إن الدراسات أظهرت أنها قادرة ليس فقط على تحسين الكثافة العظمية وإنما قادرة على إنقاص خطورة الكسور العظمية .  www.tartoos.com

3-                البيسفونات :

تعمل هذه المركبات على إنقاص نشاط الخلايا المسؤولة عن هدم العظم . أحد الأمثلة على هذه الأدوية هو ألندرونات الصوديوم ( فوزاماكس ) . الدراسات أظهرت أن هذه المركبات قادرة على تحسين الكثافة العظمية وإنقاص خطورة الكسور في الفخذ والعمود الفقري .www.tartoos.com

4-                مقلدات الأستروجين :

هذه المركبات تقوي العظام مثل الأستروجين ولكن بدون إحداث زيادة في حدوث سرطان الرحم أو الثدي .

أحد الأمثلة على هذه الأدوية هو إيفستا . تقوم هذه الأدوية بزيادة الكثافة العظمية وإنقاص كسور الفقرات ولكن لا تستطيع إنقاص كسور الفخذ .

5-                كالستونين :www.tartoos.com

يعمل هذا الهرمون على تقوية العظم من خلال إنقاص نشاط الخلايا الهادمة للعظم , يتوفر هذا الدواء على شكلين : حقن عضلية أو تحت الجلد أو بخاخ للأنف . تقوم هذه الأدوية بزيادة الكثافة العظمية وإنقاص كسور الفقرات ولكن لا نستطيع كذلك إنقاص كسور الفخذ .www.tartoos.com

6-                الستاتينات .

هذه الأدوية مثل زوكور , تستخدم في معالجة زيادة كولسترول الدم ولكن وجد أنها بالإضافة إلى قدرتها على إنقاص الأمراض القلبية , أنها قادرة على زيادة الكثافة العظمية وإنقاص كسور الفقرات والفخذ .www.tartoos.com