كشفت دراسات جديدة أن الكافيين لا يجعلك تذهب إلى المرحاض أكثر مما يفعل الماء ، إضافة إلى أنه يساعد الجسم على حرق نسبة أعلى من الدهنيات أثناء التمارين الرياضية . لذا فإن تناول القهوة قبل الذهاب إلى العمل يبدو فكرة جيدة .

ويقترح الباحثون أن الكاكاو الذي يحتوي على مغذيات قوية تدعى Flavonds يعمل على خفض ضغط الدم من خلال توسيع الشرايين ، وهذا يفسر لماذا يتميز الهنود في أميركا الجنوبية والذين يشربون الكثير من الكاكاو بانخفاض ضغط الدم .