الوجبات الخفيفة خلال النهار تخفض الكوليسترول

تقترح دراسة بريطانية جديدة نشرتها مجلة " ايرزتليخ براكسيس " الطبية الألمانية , أن تناول وجبات صغيرة وخفيفة خلال النهار , يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم .www.tartoos.com

وأظهرت النتائج الجديدة بعد تحليل المعلومات المسجلة عن 15 ألف شخص , تراوحت أعمارهم بين 45 إلى 75 عاما , أن هذه العلاقة تنطبق بصرف النظر عن السن والوزن , أو عادات الشرب والتدخين , أو الوضع الجسدي للشخص . وأشار الباحثون في جامعة كامبردج البريطانية إلى أن أحد التفسيرات المحتملة لهذه العلاقة تتمثل في أن الجسم يدخل في وضع حافظ للطاقة , عندما يستهلك كميات أقل من الطعام , فتكون النتيجة النهائية هي تحطيم كميات أقل من الدهون والكوليسترول .www.tartoos.com

|   طباعة المقال  |          العودة إلى / المجلة الطبية / أمراض الدم  /  الصفحة الأولى