السمك يحمي من الزهايمر

 دعماً للاعتقادات الشائعة أن الغذاء يؤثر في احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر، أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون السمك مرة واحدة على الأقل أسبوعياً ، أقل عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 50 في المائة  . موقع طرطوس.كوم

ووجد الباحثون في مركز سانت لوك الطبي في شيكاغو، أن خطر الزهايمر انخفض بنسبة 60 في المائة عند الأشخاص في سن الخامسة والستين وما فوق، ممن تناولوا السمك مرة واحدة أسبوعياً ، على شكل شطائر التونة، أو أصابع، أو قشريات، مقارنة بمن لم يتناولوا السمك، أو تناولوه بكميات قليلة . موقع طرطوس.كوم

ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة " أرشيف العلوم العصبية " وتابعت 815 شخصاً تجاوزوا الخامسة والستين ، أصيب 131 منهم بالزهايمر، أن الفوائد الصحية للسمك استمرت حتى بعد الأخذ في الاعتبار السن والعرق، وعوامل الخطر، مثل أمراض القلب . موقع طرطوس.كوم

وفسّر العلماء الأمر بأن الأحماض الدهنية أوميجا – 3 المتوافرة في الأسماك والمكسرات والزيوت النباتية، تحمي الدماغ ، وتمنع تشكل الصفائح الدهنية، التي تعطل الوظائف الدماغية الطبيعية وتسبب الزهايمر .موقع طرطوس.كوم