زيت
السمك
.. لا يقي من الاكتئاب
قالت مراجعة جديدة لدراسة انه
رغم ان بعض الدراسات
اعتبرت ان زيت السمك
يعالج الاكتئاب على الأرجح فان أدلة ذلك من التجارب التحليلية
متباينة جدا لدرجة لا
يمكن معها استخلاص أي نتائج.www.tartoos.com
وفي تحليل ل 12
تجربة حديثة وجد
باحثون بريطانيون أدلة ضئيلة على ان الاحماض الدهنية غير المشبعة
في اوميجا-3 حسنت
الاكتئاب لدى المشاركين في التجارب. وذكر الباحثون في الدورية
الامريكية للتغذية
الطبية انه على وجه العموم فان الدراسات كانت صغيرة وأجريت على
فترات زمنية قصيرة
وكان بينها اختلافات ضخمة في المنهجية التي جعلت من العسير
استخلاص نتائج مؤكدة
وفق ماذكرت رويترز.
www.tartoos.com
وقالت الدكتورة
كاثرين ابليتون
وزملاؤها بجامعة بريستول ان احدى المشكلات هي ان التجارب شملت مجالا
واسعا من المرضى. فقد
فحصت بعض الدراسات بالغين مصابين باكتئاب شديد بينما ركزت
أخرى على اختلال ثنائي
القطب (متعلق بالهوس والاكتئاب). كما ان بعض الدراسات قيمت
الاكتئاب لدى أناس
مصابين باضطرابات أخرى مثل عرض الاجهاد المزمن او خلل الاستحواذ
(الهاجس) المكره.
www.tartoos.com
يضاف الى ذلك ان
نوع العلاج والجرعات
اختلفت بشكل كبير. ففي بعض الدراسات تناول بعض أفراد العينة
مكملات دهون أوميجا-3
الغذائية اضافة الى علاجهم المعياري بينما استخدمت دراسات
أخرى المكملات فقط.
وبحثت الدراسة آثار تناول السمك.
www.tartoos.com
وكتبت ابليتون
وزملاؤها يقولون:
(تظهر التجربة ان اختبارات آثار الاحماض الدهنية غير المشبعة في
اوميجا-3 للحالة
النفسية للاشخاص المكتئبين محدودة ويصعب ايجازها وتقييمها بسبب
تغاير الخواص.)
www.tartoos.com
وخلصوا الى انه
أيا كان الدليل فانه
يقدم (دعما ضئيلا) لاستخدام زيت السمك في مكافحة الاكتئاب.
www.tartoos.com
ومن الناحية
النظرية يمكن ان تؤثر
دهون اوميجا-3 على أعراض الاكتئاب من خلال عملها في المخ.
ورأت دراسات عديدة ان
الاحماض الدهنية تساعد في عمل ناقلي رسائل كيميائية بعينها في
المخ متصلة
بالاكتئاب.
www.tartoos.com
وبالاضافة الى
ذلك فان بعض الدراسات
التي أجريت على السكان وجدت ان من يأكلون السمك بانتظام لديهم
احتمال أقل نسبيا
للاصابة بالاكتئاب.
www.tartoos.com
ومع ذلك فان
الأدلة المستخلصة من
دراسات كهذه لا تضاعف دائما في التجارب التحليلية حيث يختبر
الباحثون بشكل دقيق
علاجا مقاوما لعقار وهمي أو علاجا غير فعال. ووفقا لفريق
ابليتون فلا تزال هناك
حاجة لتجارب تحليلية أكبر وبشكل جيد على استخدام زيت السمك
في علاج الاكتئاب.
www.tartoos.com
|
المجلة الطبية
