 |
الصفحات :
 
|
العودة إلى
المجلة الطبية
الطب البديل
الصفحة
الثانية
|
|
البابونج يساعد على النوم
أكد خبراء في التغذية على أهمية تناول
كوب واحد أو اثنين من البابونج قبل النوم , حيث أشار هؤولاء إلى أن هذا
الشراب يساعد في تهدئة الأعصاب وبالتالي يوفر النوم بشكل أسهل . ولكن
الخبراء يؤكدون عدم الإفراط في شرب البابونج لأن ذلك يؤدي إلى مفعول عكسي
وقد يسبب حدة في المزاج وشعوراً بالعصبية والأرق والصداع في بعض الأحيان
.
|
