 |
|
||||
.png){kind=icon}
|
الطفل البدين...
مظلوم
لوحظ في السنوات العشرين الأخيرة, ارتفاع خطير في عدد الأطفال
المصابين
بالبدانة, حتي بدأ الحديث عنها على أنها نوع من أنواع
الوباء... ففي فرنسا هناك
طفل بين كل عشرة أطفال مصاب بالبدانة, وفي أمريكا طفل أو أكثر
من خمسة
أطفال!!www.tartoos.com
وتؤكد التقارير الطبية أن الوزن الزائد يضر بصحة البالغين ولكن بالنسبة للطفل فان مشكلة الوزن الزائد تتحول الى أزمة نفسية فهو يعاني نظرة الآخرين اليه مثل أصدقائه في المدرسة الذين قد يسخرون من هيئته وقد يبعدونه عن المشاركة في لعبهم, فيصبح الطفل البدين أما عدائيا أو حزينا أو غير مبال بأي شيء, وبطبيعة الحال يؤثر ذلك على نتائجه المدرسية, حيث أن كثرة المتاعب مع رفاقه تمنعه من التركيز في واجباته المدرسية, كما أن النشاط الرياضي يصبح أمرا متعبا له ولا يعطيه أي متعة وقد يفضل ملازمة المنزل معظم الوقت مما يجعل مشكلة الوزن تتزايد, والأخطر من ذلك تعرضه في المستقبل لخطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بعد عشرين أو ثلاثين سنة!!www.tartoos.com ويجيب د. محمد هاني كمال زكي الأستاذ بطب القاهرة واستشاري التخسيس ,عن هذا السؤال الدائم.... ما هو سر البدانة؟؟ خاصة بين الأطفال....  * يقول إن الطفل البدين يعاني خللا وراثيا أو خللا في السلوك الغذائي أو في طريقة استهلاك الطاقة.... www.tartoos.com * فللوراثة دور في البدانة بعد أن أثبتت الدراسات انه إذا كان أحد الوالدين بدينا, فالطفل يصبح بدينا بنسبة40% في سن البلوغ وإذا كان الوالدان بدينين, فاحتمال أن يصبح الطفل بدينا, يرتفع إلى نسبة80%!! * كذلك يتأثر السلوك الغذائي في سن مبكرة بالآخرين, لذلك يجب أن يوجه الأهل طفلهم إلي ما يجب أن يتذوقه فإذا لم تقدم الأم على مائدتها الفواكه والخضراوات, فاحتمال أن يحب الولد الفواكه والخضراوات مستحيل!! ويعمد بعض الأهالي إلى ترك الأطفال يختارون ما يريدون تناوله من طعام تجنبا لأي صدام معهم ويؤدي ذلك إلي تقوية ميل الأولاد الطبيعي إلي تناول الأطعمة التي تولد الكثير من السعرات الحرارية مثل البيتزا والبطاطس المحمرة التي سبق أن تأكد ضررها!! www.tartoos.com * كذلك وكما يقول د. محمد هاني, يجب ألا ننسي تأثير المجتمع, فان كثرة المواد الغذائية المعروضة في الأسواق تحث الطفل وتشجعه على أكل كميات تفوق احتياجه, كذلك تنوع نكهات واشكال وطرق توضيب المأكولات تغري الطفل بتناول الطعام بكثرة وعلى الرغم من أن هذه المأكولات تولد سعرات حرارية كثيرة إلا أنها لا تمنح أبدا الشعور بالشبع!! ويؤكد أن الطفل البدين في عصرنا هذا هو فعلا مظلوم!! فمنذ سنوات عدة حدث تراجع في معدل حرق السعرات الحرارية لأسباب كثيرة منها كثرة الرفاهية... سيارات, مصاعد كهربائية, وقلة الحركة, حيث أن الأطفال يمضون وقتا طويلا أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر وألعاب الفيديو وهم يفضلون هذه التسلية على النشاط الرياضي...www.tartoos.comm ويضيف... انه يبقى لإنقاذ الطفل البدين من مصيره المحتوم, أن تلعب العائلة دورا مهما في علاج الظلم الوراثى الذي لحق بطفلهم ولا ذنب له فيه.. وهذه هي نصيحتي للأسرة... فإذا ذهبتم للتسوق, اكتفوا بالقليل من الأطعمة التي تزيد الوزن لاسعاد الطفل بها من وقت لآخر... وامتنعوا عن إيجاد هذه الأطعمة بالمنزل فتصبح متاحة أمام الطفل البدين فهو لن يقدر علي المقاومة وعلموه سلوكا جديدا لإسعاده بان تشتروا له الكتب أو الألعاب عوضا عن الحلوي والشوكولاته, كذلك يجب على الأسرة تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة المناسبة له حتى لو كانت السير لمسافات طويلة لحرق السعرات الحرارية الزائدة داخله...www.tartoos.com |
|
