إجازة الصيف ... فترة راحة لكن بشروط
الإجازة الصيفية حلم يراود خيال الجميع فهي فرصة للجميع للإستمتاع والتغيير ،
وكم نتمنى جميعاً أن تمر الإجازة من دون متاعب صحية ، فكلنا ينتظر فترة إجازة
الصيف بفارغ الصبر صغاراً وكباراً ولكي نضمن ذلك فإنه ينبغي على الأهل أن
يوفروا لأطفالهم سبل الحماية الممكنة من كل الأخطار المحتملة وأن يراعوا
كثيراً من الأمور في فترة التحضير لإجازة الصيف وخلال فترة الصيف إن كانوا قد
عزموا السفر أو قرروا قضاءها داخل الدولة .
www.tartoos.com
يجب على الأهل قبل الذهاب للإجازة زيارة أخصائي الأطفال للتأكد من أن أطفالهم
قد أتموا اللقاحات الأساسية المقررة حسب أعمارهم وكذلك فسوف يقوم الطبيب
بتحديد مدى حاجتهم لبعض اللقاحات الإضافية الأخرى ، فقد تم تطوير العديد من
اللقاحات الفعالة ولعله من الضروري ذكر لقاح ( التهاب الكبد الوبائي نوع أ )
والذي يحمي الإنسان من هذا المرض الشائع في العديد من دول المنطقة ودول
العالم وتختلف درجة انتشاره من دولة لأخرى ويصيب الأطفال والبالغين على حد
سواء ، وتتم العدوى عن طريق الطعام والشراب الملوث بالفيروس ويؤدي إلى إعياء
شديد وتغير في لون البول إلى الإصفرار . وكذلك يؤدي إلى التقيؤ وآلام بطنية
ونقص شديد في الشهية للطعام وفي حالات الإصابة الشديدة يتغير لون بياض العين
إلى الأصفر . وترتبط هذه الأعراض بعمر المصاب فالمرض يكون خفيفاً عند إصابة
الأطفال الصغار في مرحلة النمو الأولى وتكون الأعراض أكثر حدة في الأطفال
الأكبر سناً والبالغين حيث تكون فرصة حصول مضاعفات أكبر وبحيث قد تشكل خطورة
على صحة الطفل .
www.tartoos.com
وكذلك وفي
حال السفر إلى بعض المناطق التي تنتشر بها بعض الأمراض فإن الطبيب يوصي
بإعطاء اللقاحات الخاصة كما هو الحال في لقاح التيفوئيد وكذلك لقاح السحايا (
الرباعي ) الذي يوصي بإعطائه للأطفال في ظروف وبائية خاصة وحسب جهة السفر
وتقديرات الطبيب . وهذا اللقاح يختلف عن لقاح السحايا بالهيموفيلس أنفلونزا ب
( HIB )
ولو لقاح فعال ضد التهاب السحايا والتهاب الأذن الوسطى والنزلات الرئوية
وغيرها من الأمراض ، ويعتبر إعطاؤه لكل الأطفال دون الخمس سنوات شيئاً
أساسياً اعتمدته العديد من دول العالم بما فيها الإمارات وهذا اللقاح متوفر
على شكل لقاح مدمج مع اللقاح الثلاثي أو كلقاح منفصل ويعطي بشكل روتيني لكل
الأطفال دون السنتين .
www.tartoos.com
وينصح الطبيب المسافر بحمل بطاقة تبين فصيلة دمه وذلك لتجنب مخاطر حوادث
السير حيث يسهل إجراءات كثيرة لدى حدوث إصابات خطيرة ، كما ينصح الطبيب مرضى
الحساسية بذكر نوع الحساسية لديهم إذا ما تعرضوا لطارىء ، ما بالإضافة لأخذ
الأدوية المقررة لهم حسب تعليمات الطبيب .
دوار السفر وآلام الأذن أثناء السفر
بعض الأطفال يصابون بالدوار والغثيان أثناء السفر بالطيارة أو السيارة وهنا
يكمن اللجوء لإعطاء الطفل الأطعمة الخفيفة قبل السفر مثل التفاح والبسكويت
والعصائر ، فقد يلجأ أحياناً لاستعمال بعض الأدوية في حال كون الأعراض شديدة
وتحت إشراف الطبيب .
www.tartoos.com
قد يشكو بعض الأطفال من مشاكل مزمنة في الأذن الوسطى وهنا يراعي مراجعة
الطبيب قبل السفر للتأكد من سلامة الأذن ، وقد تعطى بعض الأدوية المضادة
للإحتقان ويراعي إعطاء الطفل بعض الحلويات أو السكاكر عند إقلاع الطائرة أو
إعطاء الطفل الرضيع زجاجة الحليب لأنها تخفف الضغط في الأذن .
www.tartoos.com
وقد يلجأ إلى وضع فوطة دافئة بأن يتم تبليلها بالماء الحار أو تسخينها بواسطة
المايكروويف ووضعها فوق أذني الطفل بالتبادل وهي تخفف الآلام عند الطفل عند
إقلاع أو هبوط الطائرة .
أخيراً يجب ان يكون في حوزة الأهل خلال السفر بعض الأدوية الخافضة للحرارة
وأن تستعمل حسب إرشادات الطبيب وكذلك بعض المطهرات وأدوات الإسعاف الأولية .
www.tartoos.com
الطعام النظيف ... ضرورة لا بد منها
وخلال فترة الصيف ترتفع حرارة الجو بشكل كبير مما يحمل معه أحياناً احتمال
الإصابة بالعديد من الأمراض المنقولة بواسطة الطعام والشراب الملوث بالجراثيم
نتيجة عدم مراعاة الشروط الصحية عند تحضير الطعام وتخزينه وبشكل خاص عند
تناول الطعام خارج البيت أو تناول الشطائر أو السندويش . ويتم تسمم الطعام
إما عن طريق تلوثه بالبكتيريا وتشاهد هذه المشكلة بكثرة عند تناول السلطات
غير النظيفة وأصناف أخرى من الطعام الملوث غير المطهي ، أو قد تكون سبب تسمم
الطعام هو سوء تخزينه أو عدم مراعاة الشروط الصحية عند نقل الطعام مما يؤهب
وبشكل كبير لنمو البكتيريا وتكاثرها وبشكل خاص في اللحوم والبيض والدواجن
والأسماك حيث أن ارتفاع درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية يؤدي إلى سرعة تكاثر
البكتيريا وتشاهد هذه الحالة غالباً عند تناول المعلبات واللحوم غير المطهية
بشكل جيد . وكذلك يعتبر البيض من أحد أهم أسباب التسمم الغذائي وخطورته تنشأ
من تناوله غير مطبوخ كما هو الحال عند صنع صلصة المايونيز أو شرب البيض نياً
ويكون التسمم غالباً نتيجة وجود جرثومة السلمونيلا التي تدخل جسم الدجاجة من
الأغذية التي تتناولها الدجاجة .
www.tartoos.com
إن الأطفال دون الخمس سنوات هم الأكثر عرضة للتسمم الغذائي حيث أن جهازهم
المناعي يكون في مرحلة التطور وتؤدي التسممات الغذائية إلى الإسهال الشديد
المترافق مع الإقياء الحادة وفقدان السوائل وهو شيء خطير يجب معالجته بشكل
فوري من قبل أخصائي الأطفال . ولتجنب حدوث التسممات الغذائية يجب : مراعاة
الشروط الصحية في حفظ الأطعمة من حيث شروط التبريد وعدم ترك الطعام خارج
الثلاجة في درجة حرارة الغرفة لفترة تزيد على ساعة وغسل الخضار والفاكهة بشكل
جيد بعد نقعها لفترة في الماء النظيف أو بإضافة بعض مواد التعقيم الأمينية
الإستعمال وطهي الطعام وبشكل خاص اللحوم والدواجن إلى أن يتم نضجها تماماً
وغسل السكاكين والأطباق التي تم تقطيع اللحم والدواجن بها بشكل جيد وغسل
الأيدي قبل وبعد تقطيع اللحم والدواجن النيئة بشكل جيد .
www.tartoos.com
إن السالمونيلا مرض واسع الإنتشار في الشرط الأوسط وتتم العدوى نتيجة تلوث
الطعام أو الشراب بجرثومة السالمونيلا أو التيفوئيد وتكون فترة الحضانة من 1
– 3 أسابيع وذلك حسب كمية الجراثيم التي تلوث بها الطعام ويؤدي التيفوئيد إلى
أعراض متباينة ففي الوضع والأطفال الصغار يكون على شكل إسهال يرافقه أقياء
حاد وتكون الحرار مرتفعة وقد تصل إلى 40 درجة مئوية مترافقة مع فقدان الشهية
بينما يحدث عند الأطفال الكبار آلام عضلية شديدة مترافقة مع صداع وآلام بطنية
حادة مع ارتفاع في الحرارة ويحدث الإسهال في 50 % من الأطفال المصابين ، لذلك
وفي حالة السفر إلى بعض المناطق التي ينتشر بها التيفوئيد فإن الطبيب قد يوصي
بإعطاء لقاح التيفوئيد والذي يعطى عن طريق الفم على شكل كبسولات للأطفال أكثر
من ست سنوات وهو متوفر أيضاً على شكل لقاح بالزرق عضلياً للأطفال أكثر من
سنتين من العمر ويعطى حسب تقديرات الطبيب .
www.tartoos.com
إن النزلات
المعوية وهي إصابة الطفل بإسهال شديد يرافقه قيء شديد من أهم الأمراض التي
تصيب الأطفال في الصيف وإن هذه النزلات المعوية غالباً ما تكون فيروسية
المنشأ ولكن قد تكون أحياناً نتيجة الجراثيم إن استمرار الإسهال الشديد
المترافق مع القيء الشديد يؤدي إلى فقدان الجسم لكمية كبيرة من السوائل
والأملاح مما يؤدي إلى الجفاف ويكون ذلك على صورة ضعف عام وجفاف الجلد مع
فقدانه لحيويته وأن الجفاف قد يشكل خطورة على حياة الطفل لذلك يجب علاج الطفل
فوراً وقبل حدوث الجفاف ، فإن أهم شيء يفعله الأهل هو إعطاء الطفل الماء
النقي وسوائل الأماهة الفموية
( O. R. S)
وهي عبارة عن محلول مكون من الجلوكوز والملح هذا المحلول معد بصيغة معينة
تعوض الجسم عن المفقود من السوائل والأملاح بشكل جيد وكذلك يجب الإستمرار
بالرضاعة الطبيعية من الثدي إذا كان الطفل يرضع من أمه والإستمرار بشكل عام
في تغذيته بالغذاء المناسب مثل حساء الأرز والبطاطا والجزر والموز المهروس –
عصير الجزر وعصير التفاح والبطاطا المسلوقة شوربة الخضار .
www.tartoos.com
ويستحسن مراجعة الطبيب لتقييم وضع الطفل حيث أن بعض الحالات تحتاج إلى
المحاليل الوريدية أو بعض الأدوية الأخرى وذلك حس شدة الحالة وتقديرات الطبيب
.
إن إعداد الطعام للطفل مع مراعاة النظافة التامة يقلل من فرص الإصابة وعلى
الأم غسل الأيدي قبل إعداد الطعام وقبل إطعام الطفل . واستعمال الماء المغلي
في إعداد الطعام .
www.tartoos.com
التمتع بالشمس لكن بحذر
وفترة الصيف
فرصة للأطفال للقيام بالرياضة وبشكل خاص بالسباحة والإستمتاع بالشواطىء ،
وهنا تكمن خطر الإصابة بحروق الشمس وهي من المشاكل الشائعة نتيجة التعرض
لأشعة الشمس لفترات طويلة لذلك ينصح الأطباء بحمل المظلات بالإضافة إلى
ارتداء القبعات والنظارات الواقية كما ينصح باستخدام الكريمات الواقية من
الشمس قبل التعرض للشمس حيث أن التعرض لأشعة الشمس ولفترات طويلة قد يؤدي إلى
الحروق وبشكل خاص عند الأطفال وإن التعرض المديد واليومي لأشعة الشمس (
الأشعة فوق البنفسجية نوع
( A
قد يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكر والتجاعيد وسرطان الجلد .
www.tartoos.com
وينصح بعدم التعرض للشمس في الفترة بين الساعة الحادية عشر ظهراً وحتى
الرابعة بعد الظهر حيث يكون الخطر عالياً جداً ويراعي إعطاء الطفل خلال وجوده
على الشاطىء السوائل الباردة بشكل مستمر لتقليل فرص الإصابة بنقص السوائل
والتجفاف وتغطية الرأس بقبعة مناسبة وإن يرتدي الطفل ملابس قطنية تغطي ممعظم
جسمه قدر الإمكان خلال وجوده على الشاطىء .
www.tartoos.com
وفي
الإجتماع السنوي الأخير للأكاديمية الأميركية لأمراض الجلد تم عرض هذا
الموضوع وأشير إلى أن الأشعة الفوق البنفسجية ( من النوع
( A
والتي
ترجع معظم حالات شيخوخة الجلد لها ، توجد في كل مكان وفي كل يوم وفي كل فصل
من فصول السنة ( ولكن تكون بشكل أعظمي في الفترة بين 11 – 4 بعد الظهر وبشكل
أكبر في الصيف ) ولذا يوصي العلماء في توصياتهم باستعمال الكريمات الواقية من
أشعة الشمس
( Sun Screen )
وبالعامل الواقي من أشعة الشمس رقم 15 فما فوق ( 15 ب
SPF
) لجميع الأعمار بشكل يومي وفي كل فصول السنة وبشكل خاص في البلاد ذات المناخ
الحار وهذا الكريم يحتوي على مركبات مختلطة باختلاف نوع المستحضر منها ومركب
أكسيد الزنك الذي يعيق بدوره دخول الأشعة فوق البنفسجية
B+A
ويمنعها من الوصول إلى الجلد إن علاج الحروق الجلدية من الدرجة الأولى سهل
ويتم بوضع بعض المراهم الخاصة بالحروق مع مراعاة الطبيب في حال حروق شديدة .
www.tartoos.com
ويراعى عند أخذ حمامات السباحة تنظيف الأذن بمحارم ورقية ناعمة وعدم تنظيفها
بالقطنة التجارية المخصصة لتنظيف الأذن وذلك تحاشياً لحدوث خدوش في الأذن
حيث أن تعرض هذه الخدوش لمياه السباحة الحاوية على الكلور يؤدي إلى التهاب في
قناة السمع الخارجية .
www.tartoos.com
كما ينصح عند الإنتقال من مكان حار إلى مكاد بارد أن يكون الإنتقال تدريجياً
أي عدم خلع الملابس مباشرة وأيضاً عند التعرض للتكيف البارد المباشر وبشكل
خاص لمن يعانون من حساسية صدرية أو حساسية أنفية لأن التغير في درجة الحرارة
يزيد من هذه الحساسية .
www.tartoos.com
الإنهياك الحراري ، وهو يصيب الأطفال وبشكل خاص الأطفال الرضع نتيجة الأجواء
الحارة والتعرض لأشعة الشمس ، وتكون أعراض الصدمة الحرارية هي الإرهاق الشديد
وارتفاع شديد في درجة الحرارة وجفاف الفم الشديد وأعراض التجفاف وتوقف تصبب
العرق وتورد لون الجلد وجفافه من ألم شديد في الرأس ونقص في التبول . وهذا
الوضع يهدد حياة الطفل لذلك يجب معالجته فوراً بإعطاء الماء والسوائل
والعصائر ومراجعة الطبيب بأسرع وقت ممكن .
www.tartoos.com
|
.png){kind=icon}
