ما كل ما نتمنى من " نحافة" ندركه
لسنا نقول بأن كل هذه الأنواع غير نافعة، إنما لإحراز
نتائج ثابتة أو طويلة الأمد. يجب أن نتلقن مجدداً كيفية
تناول الطعام بالشكل السليم
المزيد ...
6 خطوات للتحكم بالوزنالتخلص
من السمنة هاجس يقض مضاجع الكثيرين، والأكثر منه إلحاحاً هو كيفية
المحافظة على انخفاض الوزن لأن معظم
المزيد ...
الحمية ليست تلقائية
جسم الإنسان كالسيارة أي. يحتاج الوقود كي يستمر في
السير والعمل. بيد أن الفارق بين الإنسان والسيارة هو
المزيد ...
كيف تزيدين وزنك
الكثير من الناس ، خاصة النساء يحاولون جاهدين العمل
لإنقاص أوزانهم ، في حين أن آخرين يحاولون جادين زيادة
أوزانهم
المزيد ...
جمال " رياضيّ"
جميعنا يعلم بأنّ النشاطات الرياضية صحية وضرورية ولكن ..
3.2.1 وسرعان ما نتصبب عرقاً. تنسدل أو تتشعث خصيلاتنا
المزيد ...
تمرينات للرشاقة
رشاقة حواء وأناقتها وراء نجاحها في الحياة العملية،
فالمرأة الرشيقة أكثر ثقة بالنفس، سريعة الحركة، تتسم
بالحيوية
المزيد ...
وصايا للحمية الصحية
التنوع هو توابل الحياة ، والجسم يحتاج يومياً إلى تغذية
كاملة أساسية ومثالية يحصل عليها فقط من خلال نظام تغذية
متنوع
المزيد ...
كيف تحافظين على...بحسب الجمعية البريطانية للدراسات حول
السمنة ، فإن زيادة معدل عمليات الأيض – أي تمثيل الطعام
داخل مضاعفة النشاط
المزيد ...
ملابس تخفيف الوزنتصنع ملابس تخفيف الوزن من مواد خالية من المسامات مثل المطاط،
وبالتالي فإنها تمنع خروج الحرارة من الجسم،
وهذا من شأنه أن
المزيد ...
ريجيم السمك اللذيذهل
تعرفين أن الأسماك تحتوي على عشرة أضعاف أقل نسبة الدهون الموجودة في
اللحوم،بذلك
يعتمد عليه خبراء التغذية المزيد
...
ريجيم الشوربا
آخر صرعات التنحيف التي إبتكرتها إحدى العيادات الصحية
في أميركا هي الحساء أو الشوربا . هذه العيادة متخصصة
عادة بتحضير
المزيد ...
ما قبل الريجيمقبل اختيار نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب
ان تعرفها كل امرأة حتي يسير الريجيم في طريقه
المزيد ...
لا لا لا للريجيم
كثيرون من الناس يتبعون اسلوب الريجيم القاسى أو ما يسمى
" بالانتحار الغذائى " سواء باستخدام الأدوية والمراهم
والكريمات
المزيد ...
ما هو السيلوليت ؟
تختلف النظريات حول ماهية هذه الظاهرة لكن التوضيح الذي
تقدمه ليز هودكينسون في كتابها : " خطة محاربة السيلوليت
" يبقى الأفضل
المزيد ...
الاسباب الشائعة
...
يمكن ان يسبب دواء ما غثياناً طفيفا ً او فقداناً للشهية
، ويمكن حل المشكلة بتغيير جرعته او التحول الى دواء آخر
، فاطلب النصيحة
المزيد ...
ما رأيك بمظهرك ؟
تؤكد الدراسات كلها دون
استثناء ، أن الرياضة تساعد على خسارة الوزن وترفع المعنويات . وقد ثبت
أن لرياضة
رفع الأثقال
المزيد ...
علاج السيليوليت
لغالبية العظمى من معالجات السيليوليت موجودة في الأسواق
على شكل كريم أو جيل وهي تحتوي واحد أو أكثر من المركبات
التالية
المزيد ...
نرحب بكل المقالات والإقتراحات والعلاجات
والتمارين الرياضية وخاصة من السادة الأطباء والسادة أصحاب مراكز
العناية بالجسم والمعالجة الفيزيائية.Support@tartoos.com
