LBCInformation لطفلك سيدتي أوراق نسائية معلومات للمرأة الريجيم والرياضة جمالك سيدتي للسيدات فقط العودة إلى  العناية بالشعر     الصفحة الأولى  فيتامينات لشعرك    موقع طرطوس اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه  نعم انها نصيحة مفيدة و مجربة واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات.   تناولى فيتامين (أ)  لجمال شعرك و يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من منتجات الألبان الطبيعية اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح " البليلة "- الجزر- الكرنب- البازلاء- الكبد.)موقع طرطوس   كما أن فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار من تناولها..موقع طرطوس   كما تناولى الحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في السبانخ- الكبد- الطماطم النيئة- والقمح- واللوبياء- والكرنب- والقنبيط- والعسل الأسود.موقع طرطوس  كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا...وعليك بالخضراوات والفاكهة الطازجة .موقع طرطوس  موقع طرطوس |   طباعة المقال  |                                              العودة إلى العناية بالشعر   الصفحة الأولى  +Home Syria Arwad Amrit عمريت أرواد طرطوس سورية صور من طرطوس صور من سورية للسيدات فقط أدب وفكر المعلومات معجم الكمبيوتر المجلة الطبية بانياس لمحة عن طرطوس دليل المواقع العربية دليل المواقع الأجنبية  © 2002-2010 LBCInformation Corporation. All rights reserved Eng.Hanna Ata Lahoud.